91 lines
7.0 KiB
Markdown
91 lines
7.0 KiB
Markdown
---
|
|
created: '2026-05-18'
|
|
updated: '2026-05-18'
|
|
tags:
|
|
- psychology
|
|
- observations
|
|
- adhd
|
|
- w21-2026
|
|
related:
|
|
- '[[personal/psychology/profile]]'
|
|
- '[[personal/psychology/prompts]]'
|
|
- '[[wiki/user-profile]]'
|
|
---
|
|
# Наблюдения — 2026, неделя 21
|
|
|
|
> Вторая сессия. 18 мая 2026. Формат: внешний наблюдатель, CBT + ACT линза.
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Контекст сессии
|
|
|
|
Человек сам инициировал, отметил что предыдущий ответ съехал из формата в режим поддержки и попросил вернуться к структуре скилла. Сессия прошла полностью в формате 3rd person + вопросы.
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Ключевые наблюдения
|
|
|
|
### 1. Цепочка гнева — названа самим
|
|
|
|
Родители ругались → он кричал на них → теперь "не тупи!" дочери. Прямая линия, сформулированная без подсказок. После агрессии в домашнем конфликте — стыд, импульс "хочется рыдать что разрушаю семью", ощущение бессилия.
|
|
|
|
При этом ремонт происходит: подходит, извиняется, объясняет. Нарратив "разрушаю семью" и факт регулярного ремонта существуют параллельно и не встречаются.
|
|
|
|
### 2. Прямой вопрос жене — точка фидбека
|
|
|
|
Прямо во время сессии спросил жену как она оценивает изменения. Получил однозначно позитивный ответ (рада что не ходит злой, зал — молодец). Внутренний комок растворился, появилось ощущение "не зря всё."
|
|
|
|
Это первый момент в сессии где внешняя реальность изменила внутреннее состояние. До этого — только накопление без проверки.
|
|
|
|
### 3. "Похуй, хотя бы попытался" — сдвиг позиции
|
|
|
|
Раньше была "правдой жизни которой не всегда следуешь". Сейчас — телесное ощущение, "разрешить себе бросить контроль". Принятие результата до его наступления. Не апатия — новая точка опоры.
|
|
|
|
### 4. Малый круг как копия большого
|
|
|
|
"Потерплю онбординг → скоро кончится → следующий проект будет лучше" — появилось трижды в разных масштабах: онбординг, DDG в целом, жизнь до пенсии. Человек сам назвал это "замыкается круг" — и описал финансовую точку выхода ($100k, год runway, 50/50, риск приемлем но не сейчас).
|
|
|
|
### 5. Вектор назван полностью
|
|
|
|
Впервые за сессии: пайплайны, потоки данных, системы агентов, PersonOS, бизнес-процессы в цепочку. Не новое увлечение — unidirectional data flow драйвил ещё в эпоху новизны. Hack days (VM management MCP + agentic bugfixing) — последнее ощущение "моё, я веду." До первой UI-правки.
|
|
|
|
Добавил сам: "мне это могло бы быть дико интересно, но я просто всё боюсь."
|
|
|
|
### 6. Страхи внутри паттерна "контейнер"
|
|
|
|
Перечислены без уклонения: когнитивное напряжение (мозг избегает), незавершённость (опять брошу), потеря интереса, стыд от брошенных целей, отвержение, непризнание.
|
|
|
|
Структура: *начну → станет неинтересно → брошу → стыдно → отвергнут.* Это паттерн "контейнер" изнутри — мозг проигрывает сценарий до старта и останавливается.
|
|
|
|
Но: PersonOS, hack days, media pipeline — не брошены. Паттерн избирателен: работает против официальных целей с внешней оценкой, не против личных проектов.
|
|
|
|
### 7. RSD в профессиональном контексте — назван впервые
|
|
|
|
"Боюсь что отвергнут, что не признают" — первый раз прямо, про работу. Ранее RSD фиксировался в семейном контексте (жена, угроза развода).
|
|
|
|
### 8. Куратор не знает про вектор
|
|
|
|
Разговор с куратором был — про усталость от бэклога, про желание C++. Человек сам дал заднюю (понял что не то). Реальный вектор (агентные системы, оркестрация) куратору не был озвучен. Завтра намерен это исправить.
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Открытые вопросы после сессии
|
|
|
|
- Нарратив "разрушаю семью" и факт ремонта после конфликтов — почему они не встречаются?
|
|
- Паттерн страхов избирателен: почему PersonOS не попадает в зону "брошу и стыдно", а официальные цели попадают?
|
|
- Разговор с куратором завтра — случится ли? Что будет названо?
|
|
- Мотивация трезвости — этот вопрос в сессии не поднимался. Мониторить.
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Прогресс по целям профиля
|
|
|
|
| Цель | Статус | Наблюдение |
|
|
|------|--------|------------|
|
|
| Алкоголь | ✅ Держится | В сессии не упоминался как проблема |
|
|
| Гнев в семье | 🟡 Осознаётся | Цепочку видит, ремонт делает, нарратив не обновляет |
|
|
| Профессиональная усталость | 🟡 Движение | Вектор назван, разговор с куратором запланирован |
|
|
| Контакт с дочерью | 🟢 Живой | Земля в DKC на выходных, позитивный фидбек от жены |
|
|
| PersonOS | 🟢 Работает | Не побег — единственное место потока. Проблема в основной работе |
|
|
| RSD | 🔴 Расширился | Теперь и в профессиональном контексте |
|