git_admin/obsidian-vault
1
0
Fork 0
Code Issues Pull Requests Actions Packages Projects Releases Wiki Activity

Last Sync: 2026-05-24 23:07 (Mobile)

Browse Source
This commit is contained in:
alex phone S25
2026-05-24 23:07:25 +06:00
parent 172956251c
commit 66997d45c5
1 changed files with 1 additions and 1 deletions
Download Patch File Download Diff File Expand all files Collapse all files
personal/documents/workout.md
+1 -1
View File
@@ -28,7 +28,7 @@ updated: "2026-05-17"
Ноги.
Разминка: разгибания ног сидя в тренажёре не большой вес 3/12
Дим ногами 5/10
Жим ногами 5/10
Сгибания ног лёжа в тренажёре 5/10
Разгибания ног сидя 5/10
Плечи.