44 lines
2.3 KiB
Markdown
Executable File
44 lines
2.3 KiB
Markdown
Executable File
---
|
|
created: '2026-05-25'
|
|
updated: '2026-06-02'
|
|
tags:
|
|
- psychology
|
|
- observations
|
|
- adhd
|
|
- w22-2026
|
|
related:
|
|
- '[[personal/psychology/profile]]'
|
|
- '[[personal/psychology/prompts]]'
|
|
- '[[personal/psychology/observations/2026-W21]]'
|
|
---
|
|
# Наблюдения — 2026, неделя 22
|
|
|
|
> Сессия 4. 25 мая 2026. Формат: внешний наблюдатель, CBT + ACT линза.
|
|
|
|
---
|
|
|
|
<!-- Наблюдения добавляются после ответов пользователя -->
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Сессия 5 — 2 июня 2026
|
|
|
|
### 1. Протокол завершения задачи — сформулирован впервые
|
|
|
|
Два пути при «давлении до конца»:
|
|
- «Закончить сейчас» — активирует протокол завершения немедленно
|
|
- «Понять когда закончится» — либо выделение резервных но обозримых сил, либо осознание что сегодня не доделать → формирование «хенд офф» действия/комментария для завершения текущей итерации
|
|
|
|
Оба пути включают протокол, просто с разным таймингом. Сформулировано самим, без подсказок.
|
|
|
|
### 2. Протокол отключается в момент срыва резьбы
|
|
|
|
Когда активировано состояние «давлю до конца» — протокол недоступен. Ощущение: «он отключается». Внутреннее или внешнее что его возвращает — не исследовано, свежее осознание. В моменте: приоритет всего остального снижается, рефлексия о протоколе откладывается.
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Открытые вопросы после сессии
|
|
|
|
- Когда протокол отключён — есть ощущение что он рядом и недоступен, или его как будто не существует?
|
|
- Что возвращает доступ к протоколу — что-то внешнее или бывает что-то изнутри?
|