[2026-05-15] ai-psychologist research + psychology folder (profile, prompts, insights)

2026-05-15 22:39:52 +06:00
parent 082c65d8c6
commit b625ab23cd
4 changed files with 460 additions and 0 deletions
@@ -0,0 +1,33 @@
+---
+created: '2026-05-15'
+updated: '2026-05-15'
+tags:
+  - psychology
+  - personal
+  - insights
+---
+# Кристаллизованные инсайты
+
+> Выводы которые выдержали проверку временем. Редко обновляется — только когда инсайт действительно закрепился.
+
+---
+
+## Отцовство
+
+**Инсайт 1 (май 2026):**
+> Она не растёт без отца. Она растёт с отцом у которого кончается батарейка к вечеру. Это разные вещи.
+
+Источник: коуч-сессия. Подтверждён фактами: чтение каждый вечер, Лего, велосипед — контакт есть, он нерегулярный.
+
+**Инсайт 2:**
+> "Потом" без времени — для ADHD-ребёнка это никогда. "Папа на подзарядке. Давай в 6?" — это честный отказ с конкретным временем. Это работает.
+
+---
+
+## ADHD
+
+**Инсайт 1:**
+> Минимальный ресурс не означает нулевой контакт. "Режим батарейки" (диван + мультики вместе) — это тоже присутствие.
+
+**Инсайт 2:**
+> ADHD работает на интересе, не на важности. Структурированные задачи с вызовом (мост который выдержит книгу) включают поток — у папы и у Лизы одновременно.