diff --git a/personal/psychology/observations/2026-W21.md b/personal/psychology/observations/2026-W21.md
new file mode 100644
index 00000000..5b15a8c0
--- /dev/null
+++ b/personal/psychology/observations/2026-W21.md
@@ -0,0 +1,90 @@
+---
+created: '2026-05-18'
+updated: '2026-05-18'
+tags:
+  - psychology
+  - observations
+  - adhd
+  - w21-2026
+related:
+  - '[[personal/psychology/profile]]'
+  - '[[personal/psychology/prompts]]'
+  - '[[wiki/user-profile]]'
+---
+# Наблюдения — 2026, неделя 21
+
+> Вторая сессия. 18 мая 2026. Формат: внешний наблюдатель, CBT + ACT линза.
+
+---
+
+## Контекст сессии
+
+Человек сам инициировал, отметил что предыдущий ответ съехал из формата в режим поддержки и попросил вернуться к структуре скилла. Сессия прошла полностью в формате 3rd person + вопросы.
+
+---
+
+## Ключевые наблюдения
+
+### 1. Цепочка гнева — названа самим
+
+Родители ругались → он кричал на них → теперь "не тупи!" дочери. Прямая линия, сформулированная без подсказок. После агрессии в домашнем конфликте — стыд, импульс "хочется рыдать что разрушаю семью", ощущение бессилия.
+
+При этом ремонт происходит: подходит, извиняется, объясняет. Нарратив "разрушаю семью" и факт регулярного ремонта существуют параллельно и не встречаются.
+
+### 2. Прямой вопрос жене — точка фидбека
+
+Прямо во время сессии спросил жену как она оценивает изменения. Получил однозначно позитивный ответ (рада что не ходит злой, зал — молодец). Внутренний комок растворился, появилось ощущение "не зря всё."
+
+Это первый момент в сессии где внешняя реальность изменила внутреннее состояние. До этого — только накопление без проверки.
+
+### 3. "Похуй, хотя бы попытался" — сдвиг позиции
+
+Раньше была "правдой жизни которой не всегда следуешь". Сейчас — телесное ощущение, "разрешить себе бросить контроль". Принятие результата до его наступления. Не апатия — новая точка опоры.
+
+### 4. Малый круг как копия большого
+
+"Потерплю онбординг → скоро кончится → следующий проект будет лучше" — появилось трижды в разных масштабах: онбординг, DDG в целом, жизнь до пенсии. Человек сам назвал это "замыкается круг" — и описал финансовую точку выхода ($100k, год runway, 50/50, риск приемлем но не сейчас).
+
+### 5. Вектор назван полностью
+
+Впервые за сессии: пайплайны, потоки данных, системы агентов, PersonOS, бизнес-процессы в цепочку. Не новое увлечение — unidirectional data flow драйвил ещё в эпоху новизны. Hack days (VM management MCP + agentic bugfixing) — последнее ощущение "моё, я веду." До первой UI-правки.
+
+Добавил сам: "мне это могло бы быть дико интересно, но я просто всё боюсь."
+
+### 6. Страхи внутри паттерна "контейнер"
+
+Перечислены без уклонения: когнитивное напряжение (мозг избегает), незавершённость (опять брошу), потеря интереса, стыд от брошенных целей, отвержение, непризнание.
+
+Структура: *начну → станет неинтересно → брошу → стыдно → отвергнут.* Это паттерн "контейнер" изнутри — мозг проигрывает сценарий до старта и останавливается.
+
+Но: PersonOS, hack days, media pipeline — не брошены. Паттерн избирателен: работает против официальных целей с внешней оценкой, не против личных проектов.
+
+### 7. RSD в профессиональном контексте — назван впервые
+
+"Боюсь что отвергнут, что не признают" — первый раз прямо, про работу. Ранее RSD фиксировался в семейном контексте (жена, угроза развода).
+
+### 8. Куратор не знает про вектор
+
+Разговор с куратором был — про усталость от бэклога, про желание C++. Человек сам дал заднюю (понял что не то). Реальный вектор (агентные системы, оркестрация) куратору не был озвучен. Завтра намерен это исправить.
+
+---
+
+## Открытые вопросы после сессии
+
+- Нарратив "разрушаю семью" и факт ремонта после конфликтов — почему они не встречаются?
+- Паттерн страхов избирателен: почему PersonOS не попадает в зону "брошу и стыдно", а официальные цели попадают?
+- Разговор с куратором завтра — случится ли? Что будет названо?
+- Мотивация трезвости — этот вопрос в сессии не поднимался. Мониторить.
+
+---
+
+## Прогресс по целям профиля
+
+| Цель | Статус | Наблюдение |
+|------|--------|------------|
+| Алкоголь | ✅ Держится | В сессии не упоминался как проблема |
+| Гнев в семье | 🟡 Осознаётся | Цепочку видит, ремонт делает, нарратив не обновляет |
+| Профессиональная усталость | 🟡 Движение | Вектор назван, разговор с куратором запланирован |
+| Контакт с дочерью | 🟢 Живой | Земля в DKC на выходных, позитивный фидбек от жены |
+| PersonOS | 🟢 Работает | Не побег — единственное место потока. Проблема в основной работе |
+| RSD | 🔴 Расширился | Теперь и в профессиональном контексте |
diff --git a/personal/psychology/prompts.md b/personal/psychology/prompts.md
index 58fd9099..f46cf1a6 100644
--- a/personal/psychology/prompts.md
+++ b/personal/psychology/prompts.md
@@ -17,6 +17,10 @@ related:
 
 ## Активные темы
 
+- [ ] **Разговор с куратором** — завтра (19 мая). Намерение: назвать реальный вектор (агентные системы, оркестрация, потоки данных), не симптом (усталость от бэклога). Мониторить: состоялся ли, что было сказано.
+- [ ] **Нарратив "разрушаю семью" vs факт ремонта** — два факта не встречаются. Нарратив не обновляется реальным поведением (извиняется, подходит, объясняет). Источник нарратива не исследован.
+- [ ] **Паттерн страхов — избирательность** — PersonOS/hack days не попадают в зону "брошу и стыдно", официальные цели попадают. Что отличает эти два класса задач?
+- [ ] **RSD в профессиональном контексте** — впервые назван прямо: "боюсь что отвергнут, что не признают". Ранее только в семейном контексте.
 - [ ] **Что заменяет алкоголь?** После отказа от выпивки — что работает как регулятор стресса? Что пробовал, что держится?
 - [ ] **Профессиональная усталость** — что конкретно истощает в DDG? Продукт, процесс, люди, тип работы? Это поможет понять что искать в инди
 - [ ] **Нарратив "ребёнок без отца"** — откуда он? Собственное детство, паттерн из семьи? Проверка нарратива фактами уже проведена, но источник не исследован